 |
|
 |
| |
|
|
|
|
|
Dodał: Administrator
|
|
sobota, 06 marca 2010 14:42 |
Rekreacja. Dobry moment na rozpoczęcie treningów aikido
Koronowska Sekcja Aikido zaprasza na zajęcia najmłodszych mieszkańców Koronowa i okolic. Treningi warto zacząć jak najwcześniej, nawet od 5-6 roku życia. Trenować może każdy, bez względu na płeć i wiek. - Niska sprawność fizyczna, wady postawy, wątłe zdrowie także nie stanowią przeszkody – zapewnia Jacek Nowak z sekcji aikido. - U najmłodszych dodatkowo kształtowany jest charakter.
Dzieci odkrywają znaczenie pojęć takich jak: systematyczność, dyscyplina, tolerancja, odpowiedzialność za swoje zachowanie, współpraca w grupie, szacunek do człowieka. Wejście do dojo (sala ćwiczeń sztuk walki) wiąże się z przestrzeganiem tzw. etykiety dojo – swoistego regulaminu i kodeksu zachowań w czasie treningu. Oprócz typowych dla aikido ćwiczeń wprowadzone są ćwiczenia o charakterze korekcyjnym i kompensacyjnym. Sensei Sławomir Lewandowski podkreśla: - Najważniejszy jest prawidłowy rozwój dziecka, zarówno fizyczny jak i emocjonalny. W treningu dorosłych cele są jednoznaczne. Udział w aikido to walka ze stresem życia codziennego, walka o zdrowe ciało i kształtowanie silnego ducha. Kiedy ćwiczą dzieci, rodzice i opiekunowie mogą wziąć udział w zajęciach aerobiku które, odbywają się w równorzędnych godzinach. Ćwiczenia prowadzone są we wtorki i czwartki od godz. 18 w „małej sali" Szkoła Podstawowej nr 2, aerobik – w sali obok.
Źródło: Express Bydgoski, Autor: Katarzyna Karwat |
Dodaj komentarz
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
| |
Aktualności Koronowo.net.pl
|
|
|
|
 |
|
|
 |
| |
OSTATNIE KOMENTARZE
03.02.12 17:55 Pisał gość
01.02.12 20:44 Pisał Karol
01.02.12 15:42 Pisał gość
26.01.12 12:13 Pisał Ja
25.01.12 19:46 Pisał Mars
|
|
|
|
 |
 |
| |
Katalog firm - ostatnie wpisy
|
|
|
|
 |
|